Selecteer een pagina

Voor wie krachtig wil zijn

In je kracht gaan staan voelt soms eng, het ligt niet voor niets buiten je comfort zone. 

Mijn naam is Lisa de Vilder en ik ben sportpsycholoog. Binnen mijn praktijk ondersteun ik sporters en high performers in het ontwikkelen van een gezonde relatie met prestatiedruk en persoonlijke ontwikkeling.

Succes is beter zijn dan je gisteren was – Be A Force For Good.
Binnen sportpsychologie is dat mijn missie. Om doelen te bereiken heb je kracht nodig, kracht vanuit een prettige plek in jezelf.

DSC 3271 lisa extra ruimte links scaled

‘Doubt kills more dreams than Failure ever will’

Suzy Kazzem

Branding element AFFG blauw

Hoe jij de regie kan pakken

Merk je dat je vastloopt in je sport of in je werk, dat niet meer goed kan beslissen wat je echt wilt. Moet je vooral veel van jezelf en ben je niet snel tevreden? Ben je veel bezig met wat anderen van je denken? Vind je het moeilijk om jezelf te uiten, of spannend om te laten zien wat je in je hebt op een belangrijk moment? 

Door hebben wat voor jou goed werkt kost toewijding en tijd. Samen kunnen we onderzoeken wat jij nodig hebt om vanuit veerkracht je verder te ontwikkelen. 

Zo kan ik je helpen

Bloem AFFG geel blauw

Coachingstrajecten

Door middel van 1-op-1-gesprekken gaan we vanuit jouw hulpvraag specifieke doelen stellen en werken aan vaardigheden die jou helpen om regie te pakken. Gaandeweg de gesprekken komen er geregeld belemmerende overtuigingen naar boven. Specifieke verdiepingsoefeningen kunnen dan helpen om die patronen (uit het verleden) beter te begrijpen. Bewustwording van patronen is de eerste stap in het leren kiezen voor ander gedrag. Je blijft daarin te allen tijde de deskundige van je eigen leven en verantwoordelijk voor de keuzes die jij daarin maakt. 

* Als sportpsycholoog werk ik niet met (ernstige) psychische aandoeningen zoals depressie, angst of trauma. Als ik vermoed dat dergelijke psychische klachten een rol spelen en  eerst aandacht nodig hebben, zal ik je daarvoor naar een andere hulpverlener doorverwijzen.

Bloem AFFG blauw geel

Werkwijze

We starten met een gratis en vrijblijvende kennismaking waarin we jouw hulpvraag bespreken. Wanneer we samen besluiten om een traject te starten, beginnen we met een intake. Hier luister ik naar jou en stel ik vragen zodat helder wordt waar je in vastloopt en naartoe wilt.

Een traject van 1:1 sessies is altijd maatwerk, jouw vraag en doel staan centraal.
Daarin ontdekken we samen wat voor jou goed werkt en blijven er gedurende het traject op reflecteren. We plannen de sessies in overleg, en zowel on- als offline sessies zijn mogelijk.

*Afspraken die tot 24 uur van tevoren geannuleerd of gewijzigd worden zullen niet in rekening worden gebracht. 

Branding element AFFG neutraal

‘Succes is liking yourself, liking what you do and liking how you do it’

– MAYA ANGELOU

DSC 3141 scaled

Over Lisa

Sport en psychologie zijn voor mij een grote passie. Van jongs af aan heb ik aan voetbal, tennis en boksen gedaan. In sport vond ik uitdaging en ontwikkelde ik veerkracht. Ik weet ook hoe het is om onder druk te presteren. Zo werd ik in 2013 voor het eerst Nederlands kampioen boksen, en mocht ik in 2014 naar het EK boksen in Boekarest, en naar het WK boksen in Zuid-Korea. 

Als sporter heb ik mooie momenten beleefd, en ellende hoorde er ook bij. Sport was namelijk ook een plek waar ik met mezelf geworsteld heb, omdat ik altijd meer wilde en vond dat ik aan een ander plaatje moest voldoen. Ik ken daarom goed wat sporters doormaken wanneer zij bij mij aankloppen.

Om rust te vinden ga ik nu ook regelmatig naar een coach of een psycholoog. Het is voor mij een plek waar ik open kan zijn over waar het pijn doet, zodat ik mijn veerkracht weer kan vinden. 

In mijn studie psychologie aan de Universiteit Utrecht ben ik afgestudeerd met een onderzoek naar wat er in topsporters omgaat vlak voor een belangrijke wedstrijd. Daarna heb ik de master sport- en prestatiepsychologie aan de Universiteit van Amsterdam  afgerond waar ik onderzoek deed naar grensoverschrijdend gedrag. Vervolgens heb ik een intensieve coachopleiding gevolgd.

DSC 3141 scaled

Over Lisa

Sport en psychologie zijn voor mij een grote passie. Van jongs af aan heb ik aan voetbal, tennis en boksen gedaan. In sport vond ik uitdaging en ontwikkelde ik veerkracht. Ik weet ook hoe het is om onder druk te presteren. Zo werd ik in 2013 voor het eerst Nederlands kampioen boksen, en mocht ik in 2014 naar het EK boksen in Boekarest, en naar het WK boksen in Zuid-Korea. 

Als sporter heb ik mooie momenten beleefd, en ellende hoorde er ook bij. Sport was namelijk ook een plek waar ik met mezelf geworsteld heb, omdat ik altijd meer wilde en vond dat ik aan een ander plaatje moest voldoen. Ik ken daarom goed wat sporters doormaken wanneer zij bij mij aankloppen.

Om rust te vinden ga ik nu ook regelmatig naar een coach of een psycholoog. Het is voor mij een plek waar ik open kan zijn over waar het pijn doet, zodat ik mijn veerkracht weer kan vinden. 

In mijn studie psychologie aan de Universiteit Utrecht ben ik afgestudeerd met een onderzoek naar wat er in topsporters omgaat vlak voor een belangrijke wedstrijd. Daarna heb ik de master sport- en prestatiepsychologie aan de Universiteit van Amsterdam  afgerond waar ik onderzoek deed naar grensoverschrijdend gedrag. Vervolgens heb ik een intensieve coachopleiding gevolgd.

Ervaringen van anderen

Veelgestelde vragen

niet aankomen

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Met welke vragen kan ik bij je terecht?

Coachvragen: 

  • Hoe kom ik van mijn negatieve gedachten af?
  • Hoe ga ik om met prestatiedruk?
  • Hoe kan ik meer rust in mijn hoofd krijgen?
  • Hoe kom ik van mijn faalangst af?
  • Ik wil minder onzeker voelen en twijfelen aan mezelf?
  • Ik ben veel bezig met de mening van anderen, ik wil meer mezelf durven zijn.
  • Ik wil beter voor mezelf leren opkomen.
Kunnen we ook eerst kennismaken?

Wanneer je contact met mij opneemt plan ik een kort (kosteloos en vrijblijvend) kennismakingsgesprek van 15 minuten waarin wij jouw hulpvraag bespreken.

Is er een wachtlijst?

Je kunt doorgaans binnen 4 weken bij mij terecht.

Hoe lang duurt een behandeling?

Een gemiddeld begeleidingstraject duurt 3-5 maanden.

niet aankomen

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Wordt begeleiding van een sportpsycholoog vergoed?

Begeleiding wordt niet vergoed, ik stel geen officiële diagnose waardoor de begeleiding bij mij niet wordt vergoed.

Ik kan mijn factuur ook in delen betalen?

Zeker, je factuur mag je in delen betalen als dat fijn voor je is.

Kan ik ook online sessies boeken?

Ja, we plannen de sessies in overleg. Zowel online als offline sessies zijn mogelijk.